Ervaar je klachten aan je spieren of gewrichten?

10 jun 2023

Ervaar je klachten aan je spieren of gewrichten? Als spieren verkrampt of gespannen zijn, hoeft dit niet altijd te betekenen dat het probleem in de gespannen spier zelf zit. Het is namelijk zo dat zwakke spieren ervoor kunnen zorgen dat gerelateerde spieren verkrampt raken. Heb je bijvoorbeeld last van je achillespees, dan kan het werkelijke probleem in je scheenbeen zitten. Of heb je last van je schouder, dan kan een spier in je bovenarm de oorzaak zijn. Een langdurig te gespannen of te zwakke spier kan spanning op je skelet veroorzaken, zodat je klachten in je gewrichten kunt krijgen.

Bij een gespannen spier ben je snel geneigd om op die spier te werken en deze te kneden of te rekken om ervoor te zorgen dat de spier zich ontspant en de pijn vermindert. Maar zit het werkelijke probleem in een andere, zwakke spier, dan zal de spanning steeds terugkeren, en zal de pijn niet verdwijnen. Het is dan ook zaak om de zwakke spier eerst te versterken en pas daarna, als het nog nodig is, de gespannen spier te laten ontspannen.

Met kinesiologie kan ik opsporen welke spier, welk probleem heeft. En wat misschien nog wel belangrijker is, wat voor oorzaak daaronder ligt. Oorzaken die ik in mijn praktijk regelmatig tegenkom zijn stress, of een reactie op een vaccin, dit kan zelfs nog uit de kindertijd komen. Of een gedragspatroon waarin je lichaam zich wilt terugtrekken. Door deze oorzaak op te lossen, kan de spier zich weer herstellen. Zodat je weer lekker kunt gaan sporten, je werk weer kunt uitvoeren, of wat het ook is waar je moeite mee had. Ervaar je last van je spieren of gewrichten? Ik help je er graag bij!

(Foto links, hier zijn de spieren in balans)

(Foto rechts, de rechter spier is zwak en de linker spier gespannen)

 

Neem een kijkje tussen andere blogs

Uncategorized

Adamas inloophuis

Om de week werk ik op de woensdagochtend als vrijwilliger bij het Adamas inloophuis als kinesioloog om mensen te behandelen. Bij het Adamas inloophuis kan iedereen die met kanker is geconfronteerd terecht, dus ook naasten en nabestaanden. Ik heb hiervoor gekozen,...

10 jun 2023

Uncategorized

Wat is nou precies stress?

Iedereen heeft dagelijks te maken met stress, dit hoeft normaal gesproken geen probleem te zijn, maar de negatieve gevolgen van stress kunnen erg slecht zijn voor onze gezondheid. Stress is eigenlijk gewoon spanning. Je hebt altijd een beetje spanning nodig om goed...

10 jun 2023

Uncategorized

Het belang van water drinken

Wie wel eens bij mij in de praktijk is geweest, weet dat ik altijd eerst een aantal voortesten doe. Dit is om uit te sluiten dat we geen last hebben van externe invloeden van buitenaf. Zo doe ik ook altijd de watertest, daarmee kan ik zien of er voldoende vocht in...

10 jun 2023